Foorumi – Saabclub.fi

Ite tuli alotettua taas muutaman vuoden jälkeen 2 kertaa viikkoon, käyn yhden kerran aikana noin 5-6kertaa (yks kerta n. 20sek) uimassa/pulahtamassa, se on sopiva määrä saamaan veren liikkeelle.

Tulee Aivan Mahtava FIILIS! Suosittelen arvon Saabistit

Sillon harvoin tulee käytyä kun kohdalle sattuu. Ihan jees, mutta ei niin paljoa innostanut että varta vasten tulisi käytyä.

Ennen kun asuin veden äärellä, tuli käytyä n. kerran viikkoon, nykyisin vaan uimahallin kylmäaltaassa, sielläkin harvemmin.

Vajaa pari vuotta sitten innostuin avantouinnista.

Yleensä käyn 2-4 kertaa viikossa saunomassa/uimassa ja 3-4 pulahdusta illassa. Olo on upea, velat muuttuu saataviksi ja seuraavana yönä nukun kuin tukki.

Miinus-puolena on homman koukuttavuus, jos tulee pidempi tauko jostain syystä, niin vieroitusoireet on kuin tupakkalakossa...

huikea galluppi!! se kyllä tekee hyvää liian harvoin tulee käytyä, silloinkin uimahallin kylmäaltaassa.

Pelkkä ajatuskin saa hytisemään.

Jos avantouinti kuulostaa liian extreme touhulta, kannattaa nähdä edes se pieni vaiva, että käy parin sekunnin ajaksi kastautumassa siinä vedessä. Sekin antaa rappeutuneelle verenkierrolle ihan uudenlaiset kyydit ja flunssat pysyy kaukana. Hyötysuhde on siis vertaansa vailla.

edit: se on vähän kun tekisi Forte käsittelyn moottorille

Mäkin käyn kyllä vain kastautumassa. En uimassa. Nyt tänä talvena on kaikkien avantouintia kammoksuvien hyvä käydä koittamassa uintia kylmässä vedessä kun sitä avantoa ei ole. Jäät kun ainakin täällä meillä päin ei ainakaan vielä ole.

Terveisiä avannosta, tultiin justiinsa. Upee fiilis.

Meillä on niin pieni avanto, vain 2x2 m joten uimaan ei pääse mutta kastautumaan mahtuu hienosti. About kahtena viikonloppuna per kuukaus pääsee pulahtamaan.

iku: kyllä, nukuttaa ja koukuttaa positiivisesti

Avantoon en enään pääse, mutta uimahallin kylmäallas menee korvikkeena hyvin. Sinne jää kivut kun monta minuuttia nauttii sen ihanasta viileydestä.
Toissa vuoden talvipäivillä Nokian edenissä kylmäallas oli lempparini, siellä tuli oltua pitkään. Oikeastaan pelkästään siellä, eikä normaalissa altaassa.

3-5 kertaa viikossa tulee käytyä avannossa.
2014 Avantouinnin MM-kisoihin ilmottauduttu

Aihe itessään kiinnostais, mutta ei oo ikinä sattunu/löytyny sopivasti avantoa lähellä. Aina kun jossain on ollut mahdollisuus käydä avannossa, olen sitä kyllä kokeillut. Kylmä tulee, mut jälkikäteen on sit mukava olo.

Kiinnostas ja menisin jos olis vaa avoinna oleva avanto ja lämmin sauna lähellä. Ei ole tositaseks ollu mahiksia. Onhan se varmasti paljo lämpimämpi ku pakkashanki. Hangessa on tullu käytyy talven mittaan monesti.